El programa ‘Verano Deportivo’ bate récord de participación

Hay proyectos que nacen para cubrir una necesidad concreta y, dado su éxito, acaban consolidándose como algo más grande. Algo similar es lo que le ha ocurrido al programa ‘Verano Deportivo’, una iniciativa del Ayuntamiento de Cuenca que, cuatro años después de su puesta en marcha, se ha asentado como una de las propuestas más populares de la programación estival. 

No en vano, cada mañana y cada tarde, decenas de personas continúan con sus clases de fitness pero con una gran diferencia: ahora son bajo la sombra de los árboles, el canto de los pájaros de fondo y el aire libre de los parques conquenses.

La escena se viene repitiendo desde el 2 de junio en los parques de Fuente del Oro, Los Moralejos y el Parque de los Príncipes, siendo este el cuarto año de una iniciativa que como explica la concejal de Deportes, Charo Rodríguez, surgió al poco de incorporarse ella al área municipal. Tras años vinculada a las escuelas deportivas de fitness y baile, detectó que muchas personas se quedaban sin una actividad organizada cuando finalizaba el curso deportivo a finales de mayo.

Por eso, numerosos usuarios continuaban reuniéndose para caminar o mantenerse activos por su cuenta, pero echaban en falta una propuesta estructurada desde el Consistorio que les permitiera seguir practicando ejercicio durante los meses de verano. De esa reflexión nació una iniciativa que aprovechaba una de las grandes fortalezas de la ciudad: su entorno natural.

Y es que, si algo tiene claro Rodríguez es que “Cuenca es un paraíso natural y un gimnasio al aire libre por sí solo”, por lo que diseñó un programa que trasladaba la filosofía de las escuelas deportivas municipales a los parques de la capital. El resultado es una actividad completamente gratuita, abierta a cualquier persona y adaptada a diferentes edades y condiciones físicas. 

Por eso, tan solo basta con acudir al parque correspondiente con una esterilla y ganas de participar. No hay cuotas, ni inscripciones, ni requisitos previos.

El progama se está desarrollando hasta el 14 de agosto, las sesiones se suceden de lunes a viernes en distintos horarios de mañana y tarde para evitar las horas centrales de calor. Una fórmula que ha demostrado funcionar. De hecho, la concejal reconoce que la participación no ha dejado de crecer desde la primera edición.

Si en los inicios los grupos eran reducidos y todavía costaba dar a conocer el programa, ahora la realidad es muy distinta. Rodríguez detalla que este verano las clases están reuniendo de media entre 30 y 40 personas en cada sesión, una cifra que refleja el éxito alcanzado gracias al boca a boca y a la experiencia positiva de quienes han participado en años anteriores.

EN PRIMERA PERSONA

Buena parte de ese éxito tiene nombres y apellidos. Los de personas como Esther Jiménez, Marita Gómez o Soledad Palomares, tres de las participantes que esta semana seguían atentamente las indicaciones del monitor.

Para Esther, este es su primer verano en el programa, aunque lleva tiempo practicando deporte durante el curso en el polideportivo El Sargal. Allí conoció a Jorge López de Andrés, el monitor que ahora también dirige las sesiones estivales y que terminó animándola a dar el salto a los parques.

Su valoración no puede ser más positiva. Explica que la actividad les aporta beneficios físicos evidentes, pero también un importante bienestar emocional. Conocer gente, relacionarse, compartir tiempo al aire libre y mantener una rutina saludable son algunos de los aspectos que más valora.

Marita comparte esa misma sensación. Tras décadas vinculada a las actividades deportivas municipales, destaca el ambiente que se genera en cada sesión y la posibilidad de seguir cuidándose durante los meses de verano. Ambas coinciden en que el programa les permite mantener la forma física sin interrupciones y afrontar el día con una energía renovada.

Pero quizá una de las imágenes más significativas sea la diversidad de edades que conviven en cada clase. Mujeres que comenzaron a practicar deporte hace más de cuatro décadas siguen participando junto a personas más jóvenes, convirtiéndose en un ejemplo de constancia y envejecimiento activo.

“El deporte no entiende de edad”, resumen las participantes, convencidas de que la actividad física regular es una de las mejores herramientas para conservar la autonomía, la movilidad y la calidad de vida.

Las usuarias también destacan otro elemento clave: el papel del monitor. Jorge López de Andrés conoce bien a gran parte del grupo, ya que muchas de las participantes también acuden a sus clases durante el invierno. Esa continuidad facilita la confianza y permite adaptar cada ejercicio a las capacidades de cada persona.

El monitor explica que una de sus principales preocupaciones es que todos los participantes puedan trabajar de forma segura. Por eso insiste en que cada uno debe conocer sus límites y realizar los movimientos dentro de sus posibilidades. Los ejercicios se adaptan para que cualquier persona pueda seguir la clase independientemente de su condición física.

López de Andrés subraya que la actividad no solo tiene una dimensión deportiva. También sirve para que las personas se relacionen, desconecten de las preocupaciones cotidianas y encuentren un espacio de convivencia. “Es un sitio para despejarse y relacionarse socialmente”, señala.

Esa dimensión social aparece una y otra vez en las conversaciones con las participantes. Algunas hablan de los cafés compartidos después de las clases; otras, de los grupos de WhatsApp que mantienen el contacto durante todo el año. Incluso hay quien define las sesiones como una mezcla de ejercicio físico y “risoterapia”.

Por tanto, las participantes no dudan en decir que la actividad se ha convertido también en un punto de encuentro donde sentirse acompañado, combatir el aislamiento y compartir experiencias con personas que tienen inquietudes similares.

Por eso no resulta extraño que Charo Rodríguez reconozca que ‘Verano Deportivo’ es uno de los proyectos que más satisfacción le generan dentro de su trabajo al frente de la Concejalía. “Comprobar sobre el terreno cómo una iniciativa mejora la vida de los vecinos supone una recompensa especial”, detalla.

‘Verano Deportivo’ se desarrollará hasta el 14 de agosto con actividades gratuitas repartidas por distintos parques de la ciudad. Los lunes las sesiones tendrán lugar en Los Moralejos, con gimnasia de mantenimiento de 9:00 a 10:00 horas, movilidad articular de 10:00 a 11:00 horas, entrenamiento al ritmo de la música de 19:00 a 20:00 horas y flexibilidad de 20:00 a 21:00 horas. Los martes el programa se trasladará a Fuente del Oro por la mañana y a Los Moralejos por la tarde; los miércoles todas las actividades se celebrarán entre Fuente del Oro y Los Príncipes; los jueves se desarrollarán en Los Moralejos y Los Príncipes; mientras que los viernes las sesiones matinales regresarán a Fuente del Oro con gimnasia de mantenimiento de 9:00 a 10:00 horas y movilidad articular de 10:00 a 11:00 horas. Todas las clases son gratuitas, están abiertas a personas de cualquier edad y nivel físico.