El Club de Montaña Estilo Alpino celebrará el próximo domingo día 1 de marzo la jornada “Mujeres y Montaña - 8M” en el Centro de Escalada La Reunión (Polígono Los Palancares nº 20, Cuenca).
Esta cita pretende dar visibilidad a las mujeres en el ámbito de la montaña y la escalada, fomentar la creación de referentes femeninos y seguir construyendo espacios de encuentro, aprendizaje y comunidad. Aunque la jornada se enmarca en el contexto del 8 de marzo, la participación está abierta tanto a mujeres como a hombres, con la intención de celebrar y compartir juntos esta afición común.
La participación en todas las actividades es gratuita, aunque se recomienda llevar ropa cómoda y pies de gato para disfrutar plenamente de las propuestas del día. El Club Estilo Alpino anima a toda la comunidad montañera, tanto a mujeres como a hombres, a sumarse a esta jornada de convivencia, visibilización y deporte compartido.
La jornada ofrecerá una variada programación que combina formación, bienestar y práctica deportiva:
10:00–11:00 · Sesión de yoga, con María Elez
11:15–12:15 · Taller “Core, respiración y suelo pélvico”, con Diana Escobero
12:30–13:30 · Taller “Nutrición deportiva”, con Ana Alarcón
13:30–16:00 · “Comida de sobaquillo” (comida compartida para seguir tejiendo red)
16:00–17:30 · Taller “La montaña es mi Reino”, con Girls on the Wall
17:30–18:30 · Taller “Prevención de lesiones de dedos en escalada”, con Miriam Olivares
Para cerrar el día también se propondrán bloques de escalada en el rocódromo, especialmente diseñados para la ocasión, con la intención de que toda persona interesada también pueda probar a iniciarse en este deporte.
RESPONSABLES DE LOS TALLERESMaría Elez es guía de yoga y bienestar, formada en Hatha, Kundalini, Pilates y Reiki nivel 3. Sus sesiones invitan a soltar tensiones, reconectar con uno mismo y encontrar armonía entre cuerpo, mente y espíritu, dejando a cada persona ligera, centrada y en paz. Su acercamiento a la escalada y a la montaña le recordó algo esencial: muchas veces el verdadero límite no está en el cuerpo, sino en la mente.
Diana Escobero es fisioterapeuta, osteópata y nutricionista. Con formación completa en la Escuela de Osteopatía de Madrid (EOM) en las áreas estructural, visceral y craneal y técnica invasiva. Trabaja de forma integrativa teniendo en cuenta el sistema nervioso y bienestar general. Ha desarrollado su trayectoria profesional en Cuenca desde 2011, así como en Valencia y Tenerife. Actualmente es copropietaria de CORES Salud, clínica conquense donde desarrolla su trabajo. Es amante de los deportes de montaña y escalada.
Ana Alarcón es fisioterapeuta, osteópata y técnico superior de dietética. Ha orientado su carrera profesional a estudiar el porqué nos movemos y cómo nos movemos. Y cuando esto falla, a cómo mejorar el movimiento. Remarcar que es una fanática de la escalada, del movimiento y de la nutrición. Hoy en día, tiene su propia clínica en Badajoz llamada Sanabox.
Girls on the Wall es una asociación creada para promover la práctica de los deportes y actividades de montaña entre las mujeres. Su enfoque pone la igualdad y la perspectiva de género en el centro de la práctica deportiva. En definitiva, quieren que la montaña se convierta en un espacio seguro para todos los contextos y realidades y donde las mujeres se vean representadas y libres.
Miriam Olivares es graduada en fisioterapia con formación en punción seca y en lesiones de dedos en escalada. Como deportista, lleva escalando 10 años. Compitió durante 5 años, llegando a quedar primera de Castilla-La Mancha y cuarta de España Actualmente sigue escalando y buscando disfrutar de todo lo que da el deporte y la escalada.
