Practicar deporte con diabetes: la realidad de Adrián Núñez

Adrián Núñez Torrijos (Cuenca, 2004) no recuerda una vida sin balón. Tenía tres años cuando se puso por primera vez la camiseta del equipo de su colegio y, desde entonces, el fútbol ha marcado el ritmo de sus semanas: entrenamientos, partidos, vestuario. Hoy juega en el CD San José Obrero, y en todo este tiempo no ha dejado de jugar al fútbol, ni siquiera cuando, en junio de 2023, un diagnóstico inesperado cambió su manera de entender la vida y le obligó a aprender a convivir con una enfermedad que hasta entonces apenas conocía: la diabetes.

Todo comenzó con un cansancio que no era habitual en él. Aquel joven acostumbrado a los entrenamientos y a la exigencia física del fútbol se presentó a unas pruebas de socorrismo, pero algo no iba bien. “Me noté bastante cansado durante unas pruebas de socorrismo que normalmente solía pasar y aquella vez no las pasé”, recuerda. También tenía muchísima sed todo el tiempo, y perdió mucho peso a pesar de que comía en abundancia. Fue al médico y, a los días, le llegó el diagnóstico.

Una noticia que, lejos de provocarle miedo por las consecuencias de la enfermedad, despertó una preocupación mucho más concreta, que fue la de saber si podría continuar jugando al fútbol.

“Desconocía mucho que era la diabetes, no llegué a sentir miedo en sí, y mi preocupación era si podía seguir jugando y haciendo una vida normal”, recuerda el joven.

En aquel momento atravesaba una buena etapa deportiva. Había completado unos buenos años como juvenil y se encontraba jugando en Preferente. Acababa de firmar por La Balona, un equipo que luego desapareció.

Por eso, la posibilidad de tener que abandonar los terrenos de juego era uno de sus mayores temores. Sin embargo, desde el primer momento recibió un mensaje tranquilizador de los profesionales sanitarios.

“Siempre me dijeron que podía seguir jugando y hacer todo con normalidad. He tenido bastante suerte porque nadie me ha prohibido hacer nada”, dice. Aquellas palabras supusieron un enorme alivio para un joven que no concebía su vida sin el deporte. El apoyo de su familia y de sus compañeros también resultó fundamental. Pero hubo otro descubrimiento que le ayudó especialmente, y fue saber que no era el único futbolista que convivía con la diabetes.

Recuerda que, durante un partido que acudió a ver de un amigo que jugaba en el Manchego, conoció la experiencia de otro jugador que utilizaba una bomba de insulina y un sensor de glucosa. También comenzó a interesarse por futbolistas profesionales con diabetes, como Nacho Fernández.

“Ver que había otros jugadores que podían seguir jugando con normalidad fue un alivio tremendo”, reconoce.
 

APRENDER A JUGAR DE OTRA MANERA

Desde entonces, Adri ha tenido que aprender a conocer mejor su cuerpo. Los sensores de glucosa se han convertido en una herramienta indispensable en su día a día. Primero utilizó un Dexcom ONE y actualmente lleva un FreeStyle Libre 2, que le permite consultar sus niveles de glucosa a través del teléfono móvil en tiempo real.

No todo fue sencillo desde el principio. Reconoce que durante los primeros meses afrontaba los partidos con cierta inseguridad, especialmente por el temor a sufrir una bajada de glucosa mientras estaba jugando. Buscaba estar siempre por encima de determinados valores para evitar que le bajara el azúcar.

Ahora, con el paso del tiempo ha ido ganando confianza y aprendiendo cómo responde su organismo al esfuerzo físico. Ahora procura afrontar los encuentros con mayor naturalidad y presta especial atención a sus niveles antes de saltar al campo. En su caso, explica, a veces toma medio plátano antes de jugar, dentro de la rutina que ha aprendido a seguir para controlar su glucosa.

En estos tres años y medio no ha sufrido ninguna bajada importante durante la práctica deportiva ni lesiones que relacione con la diabetes. Sí ha experimentado alguna subida de glucosa durante los partidos, algo que asocia a la adrenalina de la competición.

Lo más importante, asegura, es que la enfermedad ha dejado de ocupar el centro de sus preocupaciones cuando se pone las botas. Además, del mismo modo que otros deportistas le ayudaron cuando recibió el diagnóstico, ahora intenta acompañar a quienes atraviesan una situación similar. “Aquí estamos todos para ayudarnos. Todo lo que he podido hacer por otras personas lo he hecho, igual que me ayudaron a mí en su día”, subraya.

Si hoy pudiera sentarse frente a otro deportista recién diagnosticado, su consejo sería sencillo. “Que lo haga con normalidad, como si no tuviera nada. Hoy tenemos muchas herramientas que nos ayudan y mucha información. Que tire para adelante”, dice.

Esa red se ha reforzado con la reciente creación de ASDICU, la Asociación de Diabéticos de Cuenca de la que forma parte y que recomienda a cualquiera que acabe de recibir el diagnóstico o que todavía no se haya informado. “Hay mucha información y mucha ayuda. A mí me ha venido muy bien”, deja claro.

Con todo, Adri sigue saltando al campo cada fin de semana. Ahora lleva un sensor de glucosa en el brazo y una pieza de fruta en la bolsa de deporte, pero las ganas de jugar son las mismas con las que empezó a practicar el deporte 19 años después de ponerse las botas por primera vez.